Przejdź do głównej zawartości

Jak oszczędzać energię elektryczną? - energooszczędne źródła światła

Jak oszczędzać energię elektryczną? 

Świetlówka energooszczędna emitują około 5 razy mniej ciepła do otoczenia, niż tradycyjna żarówka, a wytwarza tyle samo światła.





W miejscach, gdzie światło świeci się dłużej niż godzinę dziennie, warto zastąpić tradycyjne żarówki oświetleniem energooszczędnym. W ten sposób można  zaoszczędzić 80 % energii elektrycznej.

Świetlówka energooszczędna, dzięki wytwarzaniu małej ilości ciepła, nadaje się szczególnie do pokojów dziennych. Nie musimy się wtedy obawiać, że dzieci się poparzą przy dotknięciu lampy.

Dostępne są świetlówki energooszczędne o mocy między 5 (odpowiednik 25-watowej żarówki) i 20 watów (odpowiednik 100-watowej żarówki).

Dużą zaletą świetlówki energooszczędnej jest je długa żywotność. Markowa świetlówka ma wytrzymałość do 15 000 godzin i pracuje 15 razy dłużej niż żarówka tradycyjna.

Decydując się na zakup świetlówki energooszczędnej , wybierz tą markową. Świetlówka markowej firmy ma optymalna skuteczność świetlną, długą żywotność oraz wysoką odporność na duża liczbę włączeń.

Zaoszczędzisz jeszcze więcej energii elektrycznej, jeżeli zastosujesz elektroniczny statecznik. Jest to urządzenie, które zasila świetlówki. Jego praca powoduje, że nietętniące (niemigoczące) światło i ma o 50% dłuższą trwałość.

Porównanie skuteczności świetlnej, sprawności energetycznej i trwałości tradycyjnej żarówki i świetlówki energooszczędnej:

Zwykła żarówka

Skuteczność świetlna
(lm/W)
5-15
Sprawność energetyczna
(%)
ok. 5-10%
Trwałość
h)
750-1000

Świetlówka energooszczędna

Skuteczność świetlna
(lm/W)
35-65
Sprawność energetyczna
(%)
ok. 25-30%
Trwałość
h)
8000-15000

Pośrednie sposoby oszczędzania energii elektrycznej

Energię elektryczną możesz oszczędzać w sposób pośredni, zrobisz to, gdy zmniejszysz jej zużycie poza domem.

1. Przedmioty, które rzadko używasz, możesz pożyć od znajomych, rodziny. Zmniejszy to znacznie ilość energii, która jest potrzebna na wyprodukowanie i późniejszą utylizacje tego sprzętu, który normalnie byś kupił.
  • lubisz czytać?, to wypożyczaj książki, czasopisma z biblioteki, od znajomych, możesz też kupować książki używane, zamiast kupować w księgarni,
  • jeżeli jest to możliwe, to kupuj używane przedmioty,
  • jeżeli nie chodzisz już w ubraniach, to oddaj je na rzecz instytucji charytatywnych zamiast je wyrzucać.
2. Ogranicz w dużym stopniu korzystanie z przedmiotów jednorazowego użytku, takich jak: np. plastikowe talerze czy sztućce albo jednorazowe aparaty fotograficzne.

3. Gdy korzystasz z publicznej toalety, to wysusz ręce elektryczną suszarką, nie wycieraj ich papierowym ręcznikiem (oczywiście, gdy masz taki wybór). Aby wyprodukować papierowy ręcznik i później wywieź go na wysypisko, potrzeba zużycia o wiele więcej energii niż ta potrzebna na osuszenie rąk.

4. Jeśli lubisz robić zdjęcia, to kup aparat cyfrowy i zamiast wywoływać każdy film z tradycyjnego aparatu w całości drukuj tylko dobre zdjęcia (jeśli w ogóle musisz to robić). Posiadanie własnej drukarki też jest zbyteczne, warto korzystać z usług specjalistycznych firm, które się tym zajmują.

5. Korzystaj z papieru toaletowego i papierowych ręczników wyprodukowanych z makulatury.

6. Dobrym rozwiązaniem jest instalacja dwutaryfowego licznika energii elektrycznej i używanie jej w drugiej taryfie. W ten sposób ułatwisz producentom energii planowanie produkcji prądu, co pozwoli na zmniejszenie zużycia węgla.
  • jeżeli zamierzasz korzystać z klimatyzacji, to schładzaj dom rano i w południe, w drugiej taryfie, pozwalając mu nagrzać się po południu,
  • pranie, prasowanie i inne czynności, które pobierają dużo energii, wykonuj w czasie drugiej taryfy.
7. Jedz na mieście, możesz też jeść więcej posiłków zimnych (kanapki, owoce), w ten sposób oszczędzisz energię, która jest potrzebna do podgrzania potrawy a także tej koniecznej do ochłodzenia ogrzanej kuchni.

Wypróbowane sposoby na oszczędzanie energii elektrycznej 

Chcesz płacić mniejsze rachunki za energię elektryczną? Zatrzymać w kieszenie nawet kilkaset złotych w ciągu roku?

Możesz wykorzystać wypróbowane sposoby na oszczędzenie prądu.

1. Jeżeli pranie to tylko z pełnym wsadem

Pralka pochlania aż 9 procent całego zużytego w domu prądu, dlatego rób pranie tylko wtedy, gdy masz pełen wsad. Inaczej tracisz tylko niepotrzebnie kilowaty. Piorąc dwa razy z wypełnioną do połowy pralka zwiększysz zużycie energii elektrycznej aż o 35 procent.

Jeżeli chcesz wykorzystać pranie wstępne, rób to tylko wtedy, gdy bielizna jest bardzo brudna. Program do prania wstępnego zużywa dwa razy więcej energii  elektrycznej od prania w 60 stopniach C. Nie wspomnę tu o wodzie i środkach piorących. Jeżeli zrezygnujesz z prania wstępnego zaoszczędzisz kolejne 20 procent energii.

Używając suszarki do bielizny, wkładaj tylko dobrze odwirowane rzeczy. Zaoszczędzisz przy suszeniu 25 procent energii, gdy nastawisz wirówkę na 1200 obrotów zamiast na 800.

W ten sposób możesz zaoszczędzić w ciągu roku ok. 30 zł.

2. Nie otwieraj lodówki bez potrzeby

Lodówkę, a także zamrażarkę ustaw jak najdalej od grzejników i miejsc silnie nasłonecznionych. Powinno zwrócić się też uwagę na odpowiednią temperaturę w urządzeniach. Lodówka powinna mieć 7 stopni C., a zamrażarka -18 stopni C.

Jeżeli nie ma takiej potrzeby to nie otwieraj lodówki (zamrażarki), bo powietrze w jej wnętrzu szybko się ogrzewa. W ten sposób lodówka będzie potrzebowała dodatkowej energii, aby osiągnąć właściwą temperaturę.

Do lodówki wkładaj tylko zimne lub w temperaturze pokojowej produkty.

Jeżeli rozmrażasz żywność, to rób to w lodówce - pochłonie ciepło z jej wnętrza i spowoduje to mniejsze zużycie energii.

Lodówka nie może się oblodzić, warstw szronu powinna być nie grubsza niż 0,5 cm.
Drzwi od lodówki powinny szczelnie się zamykać. A wiec czyść co pewien czas uszczelki i sprawdzaj, czy dokładnie przywierają ( można to zrobić przesuwając kartkę papieru między drzwiami, a obudową lodówki - gdy zrobisz to bez problemu, musisz wymienić uszczelkę).

Aby lodówka nie miała problemu z odprowadzeniem ciepła, nie zakrywaj kratki wentylacyjnej.

Oszczędności w skali roku: ok. 58 zł.

3. Jak oszczędniej gotować na kuchni elektrycznej?

Gotuj posiłki w małej ilości wody i zawsze pod przykryciem, zaoszczędzisz w ten sposób 30 procent energii elektrycznej.

Do gotowania posiłków używaj garnków, które dobrze przewodzą ciepło. Średnica garnka powinna być większa o około 2 cm od płyty grzejnej. Inaczej tracisz ciepło i prąd.

Dna garnków powinny być niezabrudzone, bo lepiej będą przewodzić prąd. Zabrudzone pochłoną 50 procent więcej energii.

Masz coś do podgrzania? Wykorzystaj garnek, w którym gotujesz inną potrawę. Ustaw zamiast pokrywki na nim talerz z jarzynami. Odgrzejesz je bez zużywania dodatkowej energii.

Kończąc gotowanie potrawy, wyłącz płytę, potrawa dojdzie zanim płyta wystygnie.

Jeżeli przygotowujesz potrawę, która wymaga długiego gotowania, wykorzystaj szybkowar. Pozwoli Ci to zaoszczędzić nawet 40 procent energii elektrycznej.

Gdy pieczesz coś w piekarniku, nagrzewaj go tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

Otwieraj piekarnik jak najrzadziej. uchylają go tracisz ciepło wewnątrz i zwiększasz zużycie prądu o 10 procent.

Zaoszczędzisz rocznie ok. 213 zł.

Zaoszczędzisz także:
  • gotując wodę w czajniku, wlewaj jej tylko tyle ile potrzebujesz
  • dy zmywasz w zmywarce, rób to tylko wtedy, gdy napełniona jest w stu procentach. Jeżeli masz mniej naczyń, wykorzystaj program ekspresowy.
  • regularnie czyść filtr worka od odkurzacza, ponieważ gdy jest pełen, to odkurzacz słabo ciągnie i musi dłużej pracować.
  • nie trzymaj komputera i sprzętu rtv na stand-by. Diotka czuwania pobiera do 35 W, co daje ok. 30 zł rocznie.
Ile można zaoszczędzić korzystając z żarówek energooszczędnych

Rodzaj żarówki
tradycyjna (moc 100 W)
Zużycie energii w roku
186,4 kWh
Koszt prądu w zł
83,13 zł
Rodzaj żarówki
energooszczędna o mocy 21 W
Zużycie energii w roku
39,1 kWh
Koszt prądu w zł
17,43 zł
Gdy korzystasz z 5 żarówek energooszczędnych możesz zaoszczędzić 328,5 zł.
Stosując wyżej wymienione wskazówki możesz zaoszczędzić rocznie nawet 763 zł.

Mądry dom może zarobić dla Ciebie nawet 4800 zł rocznie...

Kliknij i sprawdź» 

Komentarze

Najchętniej czytane w tym roku

Jak napisać pełnomocnictwo? Wzór i instrukcja

✍️ Jak napisać pełnomocnictwo? Wzór i kompleksowa instrukcja prawno-biznesowa Delegowanie uprawnień to fundament efektywnego zarządzania czasem i procesami – niezależnie od tego, czy audytujesz zatrudnienie w dużej korporacji, czy po prostu wyjeżdżasz na dłuższy urlop i potrzebujesz kogoś do odbioru poleconej korespondencji. Sporządzenie pełnomocnictwa wydaje się czynnością trywialną, jednak braki formalne, niewłaściwy zakres umocowania czy brak odpowiedniej formy notarialnej regularnie paraliżują transakcje i wywołują uśmiech politowania w urzędach administracji państwowej. Zarządzając na co dzień obiegami dokumentów kadrowych i firmowych, doskonale widać, jak potężny chaos organizacyjny wywołuje jedno wadliwe oświadczenie woli. W tym eksperckim kompendium przeprowadzimy Cię przez zasady tworzenia niezawodnego pełnomocnictwa, które rygorystycznie zabezpieczy Twoje interesy w każdej sytuacji życiowej i biznesowej. 📌 Czym dokładnie jest pełnomocnic...

Upoważnienie do odbioru – jak napisać? [Gotowy Wzór]

📝 Ważne upoważnienie do odbioru (poczta, urząd, przedszkole). Instrukcja i Darmowy Wzór Życie w ciągłym biegu, nagły wyjazd służbowy czy niespodziewana choroba często krzyżują nasze plany, uniemożliwiając osobiste załatwienie ważnych spraw. W takich sytuacjach z pomocą przychodzi niepozorny, ale niezwykle potężny dokument – upoważnienie do odbioru. Choć jego sporządzenie wydaje się proste, brak jednego kluczowego elementu, takiego jak numer dowodu osobistego czy precyzyjne wskazanie przedmiotu odbioru, zazwyczaj kończy się odprawieniem naszej zaufanej osoby z kwitkiem w urzędzie czy na poczcie. W tym poradniku przeprowadzimy Cię przez zasady tworzenia poprawnego upoważnienia. Wyjaśnimy ramy prawne, wskażemy najważniejsze różnice względem pełnomocnictwa i udostępnimy gotowy wzór, który skopiujesz jednym kliknięciem. 📋 Spis treści (kliknij, aby rozwinąć) 📌 Czym jest upoważnienie do odbioru i kiedy jest niezbędne? ⚖️ Upoważn...

Wniosek o odszkodowanie za wypadek przy pracy: Wzór i ZUS [2026]

Jednorazowe odszkodowanie z ZUS za wypadek przy pracy. Jak skompletować dokumentację i złożyć wniosek? (+ Wzór) Nagłe zdarzenie wywołane przyczyną zewnętrzną – tak w skrócie definiuje się wypadek przy pracy. Gdy do niego dojdzie, zdrowie pracownika jest absolutnym priorytetem, ale tuż po opanowaniu sytuacji kryzysowej do akcji wkraczają bezwzględne formalności kadrowo-prawne. Aby poszkodowany mógł sprawnie otrzymać jednorazowe odszkodowanie z ZUS, niezbędne jest bezbłędne przeprowadzenie wewnętrznego postępowania wyjaśniającego i staranne sporządzenie protokołu powypadkowego. Błędy i niespójności popełnione na tym wczesnym etapie nieuchronnie prowadzą do opóźnień lub całkowitej odmowy wypłaty świadczeń ze strony organu rentowego. W tym wyczerpującym poradniku krok po kroku omawiamy całą ścieżkę biurokratyczną i udostępniamy gotowy wzór wniosku, gwarantujący zgodność z surowymi wymogami ZUS. Spis treści (Rozwiń, aby nawigować) 1. ...

Indywidualny rozkład czasu pracy: Wzór wniosku i zasady KP

📄 Wniosek o indywidualny rozkład czasu pracy (Art. 142 KP): Kiedy szef musi się zgodzić? Darmowy wzór Sztywne godziny pracy od 8:00 do 16:00 w wielu branżach odchodzą do lamusa. Coraz więcej zatrudnionych chce łączyć karierę z opieką nad dziećmi, studiami czy po prostu własnym rytmem dnia. Z pomocą przychodzi indywidualny rozkład czasu pracy , usankcjonowany w art. 142 Kodeksu pracy . Złożenie odpowiedniego wniosku pozwala na dopasowanie harmonogramu do prywatnych potrzeb, o ile nie zaburza to funkcjonowania firmy. Kto ma do tego bezwzględne prawo, a kiedy to tylko dobra wola pracodawcy? W jakich sytuacjach przełożony może legalnie odrzucić Twoje pismo, nie narażając firmy na kary z Państwowej Inspekcji Pracy? W tym artykule analizujemy prawne fundamenty, rozkładamy procedury HR na czynniki pierwsze i udostępniamy gotowy wzór wniosku do skopiowania jednym kliknięciem. 📖 Spis treści artykułu (Kliknij, aby rozwinąć...

Lista obecności pracowników i plan urlopów - wzory

Lista obecności pracowników i plan urlopów – wzory, zasady i obowiązki pracodawcy (Kompendium 2026) Zarządzanie zespołem to nie tylko sztuka motywowania, wyznaczania celów i delegowania zadań. To także żmudna, lecz absolutnie niezbędna administracja kadrowa, która stanowi kręgosłup każdej legalnie działającej firmy. Choć cyfryzacja procesów HR postępuje w zawrotnym tempie, a rok 2026 przynosi nowe wyzwania technologiczne (w tym upowszechnienie pracy hybrydowej i zdalnej, a także pracy platformowej), fundamenty prawa pracy pozostają niezmienne: każdy pracodawca musi wiedzieć, kto w danej chwili świadczy pracę, a kto korzysta z zasłużonego odpoczynku. Prawidłowe prowadzenie listy obecności oraz rzetelny plan urlopów to nie tylko kwestia dobrej organizacji wewnętrznej czy kultury organizacyjnej. To przede wszystkim twardy wymóg prawny. Zaniedbanie w tym obszarze to najprostsza droga do mandatu z Państwowej Inspekcji Pracy (PIP), przegranych procesów sądowych o nadgodziny, a t...